他人をコントロールできない

人生でウツになったり、どんどん不幸になるのは、
コントロールできないものをコントロールしようとするから

逆にコントロールできるものをコントロールしようと考えると
人生が楽になる。

自分の一日のルーティンとか、食べ物とか
仕事とか、お客さんとか

コントロールできる事にフォーカスすると幸せになっていく

嫌なことがあると死にたくなるんですけど、
それをやらなかったらいいんです。

会社に行きたくなければ、辞めたらいいし、
働きたくなるような会社に行けば良い

女性も自分の思い通りになる人もいるわけですから、
探せばいいんです。

自分とは、関係ない事を心配する人が多い