韓国料理を毎日食べろ

日本料理、韓国料理が健康に良い

1日に日本料理、韓国料理を食べると長生きできる。

食事一番大事なモノは醗酵食品なんですね
醗酵食品を摂取して欲しい

日本食で言うと納豆、味噌、
韓国、キムチ

醗酵食品は身体に良くて
僕達が食べてるんじゃなくて、

身体の中の常在菌、腸内菌に餌をあげている。
医学的に考えるとコレが正しい。

ビタミンBとかビタミンってありますよね
あれは菌が発生させてくれている。

なので、菌が喜ぶものをあげないといけない

手で食べるのがアーユルベーダ式では良い
手が食べ物を覚える。