思春期をできるだけ遅らせろ!

思春期
海外の人と比べると日本人は、思春期が、1年くらい早く来る。

思春期になると、声変わりしたり、毛が生えたり、
異性を意識しはじめたりする。

思春期が早く来ると、なぜいけないのか?
身長が早く止まってしまう。

思春期になるとホルモンとかに回されて、
身体とかがスローダウンしてくる。

遅らせる事ができると、身長が高くできる。
1年遅らせると7cm、2年で14cm

女の子も同じ

なんで日本人の思春期が早いのか?

テレビとか、本、動画などで性的な刺激が多いから
思春期が早くなる。

外人が大きくなるのは、けっこう住んでいる地域が寒いから
なので、厚着になって露出が少なくなる。
ムラムラしない

暖かい地域の人は、思春期が早くなる。

性的刺激をできるだけ避ける。

あと、肉食、特に牛肉を食べると思春期が早まる。
牛肉には色んな成長ホルモンが投与されているし
オーガニックの草を食べてますっていっても
牛そのものに成長ホルモンが大量に入っている。
身体が大きいので

大型生物は特に成長ホルモンが入っているので、子供の時は
鳥とか魚とか小型生物から、タンパク質を取るほうが良い

夜更かし、寝不足も思春期が早く来る原因になる。

あと、親のケンカ

家庭環境が不安定だと、緊張感、切迫感から
自立しないといけないと思春期が早くくる。

思春期を遅らせると
余分に身長の伸びる時間を取れる。

セクシャルをさけて、牛乳とかをさける
チキンとか玄米とかのタンパク質はいろいろある
ヨーグルトとか、カルシウム

家庭内は仲良く安心できるようにしてる。
夜6時くらいまで早寝させる。

仙人さんの子供は、昼間に動きまくってるので、
夕方には、フラフラ、夜はコテンって寝る

平均的には、10-11歳で思春期がくる。

夜食は寝る直前に食べさせると血糖値が上がってしまう
血糖値が上がると成長ホルモンが出なくなる。

食べてすぐ寝かせると背が小さくなる。
寝る2時間前に夜食を終わらせる。

血糖値を下げてお腹を空っぽにした状態で寝る

大人も夜食はダメ

大人になっても、成長ホルモンが出ている。
でも大人は骨が固まっているので、
それ以上伸びないんですけど、

成長ホルモンは、骨を伸ばすだけではなくて、
皮膚も再生する。傷を治したり、シワをなくしたり、
コラーゲンとか再生されたり、まつげが、濃くなって太くなる
ぐんと伸びたりする。

血糖値が上がると成長ホルモンが止まるので、
寝る前のご飯はダメですね

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