毎日運動すると早死にする

毎日運動すると早死にする

運動は必要以上にやると早死にする。

活性酸素とか、いろいろ体にダメージがある。

運動して身体を刺激しないと退化するけど、
必要の度合を越えるとダメージになる。

背骨を毎日回すのが大事
DNAストレッチ

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