完全休養をマスターしろ

完全休養をマスターしろ

ビジネスマンがやるべき事は二つ

一つが、最大のリターン、最大の才能にフォーカスする。

リターンがない事、才能がない事をやらない

もう一つが、完全休養

トレーニングで大事な事、筋肉は休ませる時につく
トレーニングに満足して、忘れてしまいがちだけど
休ませるときにつく

完全休養を意識する。
無音とか真っ暗闇、栄養を全て
コンディションをMAXに引き上げる。

飲みにいったり、パチンコしたり
疲れが残るような休み方をする。
肉体面では、休養になっていない事がある

意識してやる事が大事

人と距離をとってしまう人は、バカ話もできるように訓練する
深い話しかできないのもダメ

温泉がオススメ
水にはすごい力がある。

村上さん
まわりを成功させる
雑音、ノイズを嫌う

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